SCHMERZFREI & BEWEGLICH
DURCH FASZIENTRAINING

Wir bedanken uns bei Frau Lüdtke für das Durchführen der bewegten Mittagspause bei uns. Die Kollegen, die regelmäßig teilgenommen haben, hatten sehr viel Freude und konnten eine Verbesserung Ihrer Vitalität feststellen. Vielen Dank für die tolle Atmosphäre, die Sie geschaffen haben.

Fr. Lüdtke hat 3 Monate lang eine Bewegte Mittagspause in unserem Unternehmen durchgeführt. Es war wirklich toll! Alle Mitarbeiter waren super zufrieden mit den Ausführungen und den Übungen und sind immer mit sehr viel Freude zu den Kursen gegangen. Durch ihre fröhliche und sehr sympathische Art hat Fr. Lüdtke die Leute begeistert und mitgerissen. Sie ist auf alle individuellen Wünsche und Probleme eingegangen. Weiter so! 🙂

Wir haben Andrea Lüdtke für einen Präventionskurs unserer Mitarbeiter gebucht. In einem 6-wöchigen Training wurde gezielt auf die Verspannungen und Gefahren bei einseitiger, vor allem sitzender Tätigkeit hingewiesen und diesen entgegengewirkt. Alle Mitarbeiter waren begeistert und fühlten sich nach jeder Stunde entspannt und beweglich. Viele Übungen können in den normalen Arbeitsalltag integriert werden. Eine großartige Möglichkeit um bestimmten Krankheiten und Leiden vorzubeugen. Wir können Andrea Lüdtke und ihren Kurs nur weiterempfehlen!

Ich habe an einigen Online-Fayo-Kursen mit Andrea teilgenommen. Sie hat die Kurse sehr gut angeleitet und immer wieder neu strukturiert, so dass es nie langweilig wurde. Es gab immer Alternativen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Die Kombination von Massagen mit der Faszienrolle und Yoga ist super! Ich kann jedem empfehlen, die Kurse auszuprobieren.

Absolut zu empfehlen!
Ich habe die Kurseinheiten bei Andrea sehr genossen. Obwohl online konnte man super mitmachen und sie hatte immer alle Teilnehmer im Blick, falls es etwas zu korrigieren gab. Und definitiv ist Fascienjoga eine Bereicherung für Körper und Seele!

Die Kurse bei Andrea waren sehr abwechslungsreich und effektiv. Innerhalb weniger Wochen bewirkte das Training eine deutliche Verbesserung meiner Bewegungsmöglichkeiten. Auch die mentale Entspannung hat sich deutlich verbessert. Die kleine Gruppengröße, die nette Atmosphäre und herzliche Art finde ich einfach wunderbar. Und mit der abschließenden Meditation nach der Einheit schaffte ich durch Andrea´s Anleitung sogar als Kopfmensch meine Gedanken loszulassen.

An dieser Stelle herzlichen Dank an Andrea, mit fayo habe ich trotz Bürojo keine Rückenbeschwerden und Verspannungen mehr. Ergänzend die gewonnene Beweglichkeit die Freude macht und ein Gefühl von Fitness gibt.
Die Entspannung am Ende jeder Einheit mittels Meditation führt zu einer Gelassenheit um die Anforderungen der kommenden Woche mit Achtsamkeit anzunehmen.
Sehr zu empfehlen 👍

Hi Andrea, ich bin froh die Kurse bei dir mitzumachen. Ich hätte nie gedacht das es einem in so vielen Bereichen hilft muskuläre Versteifungen/Verspannungen und die verkürzten Muskeln wieder in Form zu bringen, die Beweglichkeit derart zu verbessern. Danke für deine Kurse.