Wenn du daran interessiert sind langfristige Schritte in Richtung Gesundheit zu gehen, ist ein Personal Training genau das Richtige.

Durch die Kombination von Bewegung, Ernährung und Achtsamkeitsübungen biete ich dir ein ganzheitliches Konzept an, welches den Körper von Verspannungen und Schmerzen befreit.

In einem ersten Analyse-Gespräch schauen wir gemeinsam, was dein System gerade braucht.

Gerne erstelle ich dir ein individuelles Programm und Angebot.

Wenn gewünscht, trainieren wir bei dir zu Hause, online oder draußen in der Natur!

Gemeinsam aktivieren wir die enorme Heilkraft des Bindegewebes. Mit viel Spaß!

Andrea Lüdtke
Ganzheitliche zertifizierte Faszienyoga Trainerin