Faszienyoga –
bewege dich in dein Leben
Löse Verspannungen, steigere deine Beweglichkeit und kräftige deine Muskulatur – vor Ort in Wetzlar oder bequem von zu Hause aus.
Dein kompaktes Online-Programm für sofortige Wirkung. In 7 Tagen zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und körperlicher Entspannung. Nur ca. 15 Minuten täglich.
Zum Programm →Löse verspannte Körperregionen, steigere deine Beweglichkeit und kräftige deine Muskulatur – in einer kleinen, persönlichen Gruppe.
Flexibel von zu Hause aus: Alle Einheiten stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung – du kannst also keinen Termin verpassen.
Alle Kurse inkl. direkter Online-Buchung.
Faszien sind das Bindegewebe, das deinen Körper stützt und ihm Struktur gibt. Wenn Verklebungen entstehen, entstehen Schmerzen – Faszienyoga löst genau das.
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkprobleme – gezielt lösen statt ignorieren oder medikamentieren.
Bewegungswinkel, die durch den Alltag eingeschränkt wurden, werden systematisch wieder geöffnet. Du fühlst dich leichter und freier.
Verklebte Faszien kosten Energie. Wenn sie sich lösen, fließt wieder Kraft durch den Körper – du wirst vitaler und entspannter zugleich.
Körperliche Entspannung überträgt sich auf den Geist. Nach jeder Einheit wirst du ruhiger, klarer und ausgeglichener sein.
Nein, Faszienyoga eignet sich für alle Levels – ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene. Die Übungen werden so angeleitet, dass du sie an dein individuelles Niveau anpassen kannst.
Inhaltlich sind beide Kurse gleichwertig. Der Kurs vor Ort in Wetzlar bietet direktes Hands-on-Feedback. Der Online-Kurs bietet maximale Flexibilität und eine Aufzeichnung zum Nachüben.
Eine Yogamatte und eine Faszienrolle. Für den Online-Kurs zusätzlich eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera. Bequeme Kleidung und etwas zu trinken sind empfehlenswert.
Die Kurse sind als zusammenhängende Kursblöcke konzipiert (5 Einheiten), da sich die Wirkung über mehrere Wochen aufbaut. Einzelbuchungen sind aktuell nicht möglich.
Der Kurs vor Ort in Wetzlar kostet 89 € für 5 Einheiten. Der Online-Kurs kostet 79 € für 5 Einheiten inkl. Aufzeichnung. Das Körperklar 7-Tage-Reset Programm ist für 37 € erhältlich.
Starte noch heute mit einem Kurs – oder frag mich, welcher zu dir passt.
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